我发现身边有钱有权的一又友，齐有一个共性： ✅过于常东说念主的胆识仁爱魄，元气心灵终点蓬勃，即便每天像个陀螺相通连轴转，就没听他们喊过累，永远齐色彩奕奕，不露疲态 学了中医才知说念，元气心灵蓬勃齐源于肾阳足够！ 相背，大大批因元气心灵差而一事无成、半生蹉跎的东说念主齐有一个共同的缺点——【肾阳虚】[捂脸笑][捂脸笑] 因为： ◼️1、肾藏精，一朝肾中阳气不及，生命能量就会晦暗丝袜 色情，东说念主就容易疲顿丝袜 色情，对什么事齐提不起意思意思，只思躺平 ◼️2、肾主藏，要是肾的闭藏功能不及，东说念主就容易没趣、无恒心，对待任何事物齐只好三分钟热度，面临难熬只思走避，很难有大的竖立 ◼️3、肾藏志，肾阳足的东说念主志向雄壮。好多东说念主年青气盛时不时思作念一番大功绩，中年只顾得上收获养家，老年只求辞世就行，推行上齐是肾阳气在束缚被残害 ‼️是以，偶然候并不是咱们不勇猛，而是在躯壳这说念门槛就输了 一、减少残害（不伤即为补） 🔶不熬夜 晚上到点不睡眠，东说念主为地延迟白日技巧，就相等于油灯不熄，一直不息在废弃，加速肾精的损耗 🔶不活气 “肾，震怒而不啻则伤志”，好多东说念主动不动就发火，从名义上看伤的是肝，但往根里说伤的是肾 🔶不轻易 俗语说“酒色伤身”，因为肾的第一个作用即是封藏，酒色和轻易过度齐会导致肾脏受损 二、补肾养阳（加多补给） 🔶食补 秋冬是进补的好时节，合适吃一些温补的食品固护阳气：固肾蛋和补肾养藏汤齐是我会吃一系数秋冬的食品 除此以外，我每天齐会泡一杯茸杞补肾健脾茶给我方添补阳气，保管元气心灵。内部含有鹿茸和枸杞子，齐是补肾助阳的好材料，搭配健脾益气的东说念主参和大枣，能很好地作念到【脾肾同补】。况且鹿茸吸收酒制法索要，枸杞子通过水提浓缩，确保了灵验因素浓度~茸杞茶还领有国药准字OTC认证，专科的药企保证了质料和疗效，和无为的养生茶不相通，喝着更省心。岂论是办公室还是家里齐能随泡随喝，每天三次，一次一袋，开水冲泡就能喝，男女齐适用 🔶站桩 老祖先合计站桩是补肾阳的好领会，站桩测验筋骨，肾又主骨，养筋骨即是补肾阳 🔶抓耳 肾开窍于耳，通过刺激耳朵也不错养肾，用双手抓、搓、拉、揉两个耳朵齐行 - 肾阳足够，才有契机竖立一番功绩！一生一世酒色网